السلام عليكم وصح رمضانكم
تفضلوووووووووووا
هذي هي الجلسة الصحيحة
يجب اعوجاج الظهر 30 درجة كما يفعل الاخ السعودي
سبيدر مااااااان
ارجوا ان تاخدو نصائحي بعين الاعتبار
لو لم اكن احبكم لما نصحتكم نصائحا قيما
شوف الله يبارك
الييييييز رايح خلاص
الجلسة هذي مفيدة لآلام العمود الفقري>>>